هناك برامج الكترونية محفزة على بناء جسم سليم يمكن تحمليها للآيفون والاندرويد من ذه البرامج :
أولا : برنامج Pedometer
هو ببساطة لحساب المسافة التي قمت بقطعها مشيا او جريا...... فقط شغل البرنامج واضغط على ابدا وضع البرنامج في جيبك وقم بالتحرك وعند الانتهاء تجد المسافه بل واكثر من ذلك حتى عدد الخطوات التي مشيتها وعدد السعرات التي احرقتها ومعدل سرعة المشي او الجري والمده التي استغرقتها
مايمز البرنامج انه يعمل بنظام الملاحة العالمي GPS ويمكن تغيير وحدات القياس بين ميل وكيلو وايضا تحديد مسافة مسبقة ومميزات اخرى اكتشفوها بانفسكم
يمكن تحميله من خلال الضغط على الكلمة
ثانيا : برنامج صحتي للوزن
هو برنامج عربي يحسب القياسات التي يحتاجها الجسم ويقيس الكتلة الحالة لبنية الجسم
يمكن تحميله من خلال الضغط على الكلمة
* تابع أيضا محفزوا المشى على تويتر :
#حملة_عرب_دايت https://twitter.com/arabdiet
#رحلة_الرشاقة https://twitter.com/FitnessTrip
#أخوكم زبادى ومشى https://twitter.com/fforfitnes
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق